Es ist Zeit, etwas zu ändern

Endlich nachhaltig Gewicht senken und halten

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Was ist ASCARA Weight Reduction?

Die Kraft des Körpers

Unser 8-tägiges „Weight Reduction“-Gruppenprogramm* mit ärztlicher Betreuung in der zurückgezogenen Atmosphäre des Falkenstein Grand ist ein wirklicher Life Changer. Ihr Beginn für ein neues Körpergefühl und nachhaltige Veränderung. ASCARA Weight Reduction ist nicht irgendein neues Diätprogramm. Es ist vielmehr der Beginn einer neuen Ära in der Gewichtsreduzierung. Ein Konzept, das die bei jedem Menschen individuelle Darmflora (Mikrobiom) ins Zentrum stellt und aus deren genetischer Untersuchung ein perfekt auf Ihre individuellen Voraussetzungen zugeschnittenes Programm zum Abnehmen ableitet.

Neue Wege – mehr Effektivität

Mit Medizinern der Universitätsklinik Tübingen und Partnern wie der Firma CEMET sowie den Asklepios Kliniken wird ein Mikrobiom-Test Ihrer Darmflora kontrolliert durchgeführt und analysiert. Aufbauend auf diesen Erkenntnissen wird mit dem Ernährungsexperten Dr. Matthias Riedl aus dem medicum Hamburg und unseren Weight-Reduction-Spezialisten ein individuelles Konzept entworfen und umgesetzt, welches ganz spezifisch auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingeht und Ihnen beim Abnehmen hilft. So starten Sie erfolgreich in Ihre neue Zukunft!

DAS ERNÄHRUNGSKONZEPT

„Der Einsatz der genetischen Untersuchung des Darm-Mikrobiom eröffnet der Ernährungsmedizin ganz neue Möglichkeiten der Individualisierung von Therapien.“

Dr. Matthias Riedl

DR. MATTHIAS RIEDL, einer der profiliertesten Ernährungsmediziner Deutschlands, entwickelte unser Weight Reduction Ernährungskonzept

Der Ernährungsmediziner, Publizist und erfolgreiche Buchautor Dr. Matthias Riedl ist als Internist in der Ernährungsmedizin und Diabetologie tätig. Einer breiteren Öffentlichkeit ist er auch als Ernährungs-Doc des NDR-Fernsehens bekannt. Dr. Riedl ist Gründer und ärztlicher Direktor des medicum Hamburg, Deutschlands größter Spezialpraxis für Diabetes und Ernährungsmedizin. Der Mensch, seine Ernährung und die Linderung sowie Verhinderung von Krankheiten stehen im Mittelpunkt seiner Arbeit.

Der Darm gibt wertvolle Informationen

Mit Hilfe eine Stuhlprobe analysieren unsere Experten die Zusammensetzung Ihres Mikrobioms. Aus der Analyse lassen sich durch unsere Ärzte wichtige Rückschlüsse für die Entwicklung Ihres individuellen Ernährungsplans ziehen.

Der Einsatz einer probiotischen Nahrungsergänzung kann zur Anpassung des Mikrobioms sinnvoll sein.

Lernen, dem Körper das Richtige zu geben

Entscheidend für der nachhaltigen Erfolg beim Abnehmen ist eine Umstellung der bisherigen Ernährungsgewohnheiten. Weight Reduction ist keine der üblichen Diäten, die alle Menschen über einen Kamm scheren. Der JoJo-Effekt wird dadurch vermieden, das alle Bestandteile des Programms darauf abzielen, Ihre individuellen Ansatzpunkte zu finden um langfristig Erfolg zu haben. Wenn diese Punkte feststehen, erhalten Sie eine induviduelle Ernährungsberatung durch die Ärzte und praktische Tipps in Kochsessions mit unserem Küchenchef, dem Sternekoch Sebastian Prüssmann und seinem Team.

Sport und Bewegung – die dritte Säule

Eine gesunde Ernährung geht am besten einher mit einem gesunden Maß an Bewegung. Dabei geht es nicht darum Pfunde "wegzutrainieren" sondern darum, Ihren neuen Weg einer nachhaltigen Gewichtsreduzierung mit gezielt auf Ihre individuellen Vorraussetzungen abgestimmten Übungen und Bewegungseinheiten zu unterstützen. Unsere Coaches aus dem ASCARA Fitness Club im Falkenstein Grand erarbeiten mit Personal Training, Frühsport und Yoga Ihren individuellen Trainingsplan und geben Ihnen die Richtung vor für die Zeit nach dem Programm.  

Der ASCARA Weight Reduction Flyer zum Download

Informieren Sie sich ganz in Ruhe und laden Sie jetzt hier unseren Flyer mit allen Details und Terminen zum neuen nachhaltigen Abnehmprogramm 2020 herunter!

Flyer-Download

Die Bestandteile des 8-tägigen Gruppenprogramms ab 3.863,- Euro*. ALLE DETAILS HIER!

 

Medizinische Leistungen

  • 1 x medizinische Eingangsuntersuchung, ausführliches ärztliches Gespräch, Durchsicht mitgebrachter Befunde
  • Mikrobiom-Test der individuellen Darmflora unter Berücksichtigung der gewichtsbeeinflussenden Bakterienstämme. Analyse und Befundung durch Fachärzte.
  • Ableitung individueller Therapieempfehlungen
  • Zu Beginn und am Ende je eine Bioimpedanzmessung. Durch die ermittelten Werte können gezielte Ernährungsempfehlungen, Trainings- und Gewichtsanpassungen unterstützt werden.
  • Ärztliche Betreuung (Zwischen-Anamnese) während des Aufenthalts
  • Ernährungsberatung und Personal Training
  • Personalisierte ärztliche Ernährungsberatung, Festlegung Fasten (Menüplan)
  • Individuelles Eingangsgespräch mit Ihrem Coach, inklusive einer Körperanalyse sowie Erstellung Ihres zukünftigen Trainingsplans zur gezielten Fettverbrennung
  • Trainingspulsbestimmung und, um ein optimales Training zur Fettverbrennung zu gewährleisten:

• 6 x sanfter Frühsport in der Gruppe
• 6 x entspanntes Late-Night-Yoga
• Abschließende Körperanalyse und Besprechung Ihrer Ergebnisse mit Arzt und Coach

 

Behandlungen

  • 2 x Ganzkörperpackungen aus mikropulverisierten Algen, die entschlacken, entsäuern, entgiften oder Wickel aus Algen-Kampfer-Lösung, die die Fettzellen zerstören und den Fettabbau sowie den Straffungsprozess in Gang bringen
  • 2 x Lymphmassage zur Anregung Ihres Lymphflusses und Abtransport von Schlackenstoffen. Durch entsprechende Grifftechniken kann es zu einer deutlich effizienteren Eigenrhythmik der Lymphbahnen kommen, sodass entsprechende Areale entstaut und der Normalzustand wiederhergestellt werden kann

Zusätzliche Leistungen

  • Tägliche Vollpension aus der Landgut Vitalkost, abgestimmt auf Ihren Menüplan (mögliche Optionen: vegetarisch, laktose- oder glutenfrei)
  • Erstellung eines auf Sie abgestimmten Ernährungs- und Trainingsplans für zu Hause
  • Speziell von CEMET mit Medizinern entwickeltes Probiotikum zur Unterstützung der Darmflora bei Übergewicht.

Aktivitätsplan

  • Gruppen-Fitness-Aktivitäten wie zum Beispiel Aqua Fitness, Yoga, Biken, Wandern

Die Bestandteile des Individualprogramms ab 4.359,- Euro. ALLE DETAILS HIER!

 

Medizinische Leistungen

  • 1 x medizinische Eingangsuntersuchung, ausführliches ärztliches Gespräch, Durchsicht mitgebrachter Befunde
  • Mikrobiom-Test der individuellen Darmflora unter Berücksichtigung der gewichtsbeeinflussenden Bakterienstämme. Analyse und Befundung durch Fachärzte.
  • Ableitung individueller Therapieempfehlungen
  • Zu Beginn und am Ende je eine Bioimpedanzmessung. Durch die ermittelten Werte können gezielte Ernährungsempfehlungen, Trainings- und Gewichtsanpassungen unterstützt werden.
  • Ärztliche Betreuung (Zwischen-Anamnese) während des Aufenthalts
  • Ernährungsberatung und Personal Training
  • Personalisierte ärztliche Ernährungsberatung, Festlegung Fasten (Menüplan)
  • Individuelles Eingangsgespräch mit Ihrem Coach, inklusive einer Körperanalyse sowie Erstellung Ihres zukünftigen Trainingsplans zur gezielten Fettverbrennung
  • Trainingspulsbestimmung und, um ein optimales Training zur Fettverbrennung zu gewährleisten:

• 6 x sanfter Frühsport in der Gruppe
• 6 x entspanntes Late-Night-Yoga
• Abschließende Körperanalyse und Besprechung Ihrer Ergebnisse mit Arzt und Coach

 

Behandlungen

  • 2 x Ganzkörperpackungen aus mikropulverisierten Algen, die entschlacken, entsäuern, entgiften oder Wickel aus Algen-Kampfer-Lösung, die die Fettzellen zerstören und den Fettabbau sowie den Straffungsprozess in Gang bringen
  • 2 x Lymphmassage zur Anregung Ihres Lymphflusses und Abtransport von Schlackenstoffen. Durch entsprechende Grifftechniken kann es zu einer deutlich effizienteren Eigenrhythmik der Lymphbahnen kommen, sodass entsprechende Areale entstaut und der Normalzustand wiederhergestellt werden kann

Zusätzliche Leistungen

  • Tägliche Vollpension aus der Landgut Vitalkost, abgestimmt auf Ihren Menüplan (mögliche Optionen: vegetarisch, laktose- oder glutenfrei)
  • Erstellung eines auf Sie abgestimmten Ernährungs- und Trainingsplans für zu Hause
  • Speziell von CEMET mit Medizinern entwickeltes Probiotikum zur Unterstützung der Darmflora bei Übergewicht.
  • 1 x iBeauty, die neue Dimension der Gesichtsbehandlung. Abgestimmt auf Ihr persönliches Hautbild, reaktiviert iBeauty hauteigene Regenerationsprozesse.
  • 6 x Personal Training (à 60 Minuten) mit Bereitstellung von Pulsuhren und Zubehör

Aktivitätsplan

  • Gruppen-Fitness-Aktivitäten wie zum Beispiel Aqua Fitness, Yoga, Biken, Wandern

Die Termine für das Gruppenprogramm 2020

Termine 2020

24. Mai bis 31. Mai
21. Juni bis 28. Juni
19. Juli bis 26. Juli
16. August bis 23. August
27. September bis 4. Oktober
18. Oktober bis 25. Oktober
15. November bis 22. November
13. Dezember bis 20. Dezember

 

Zusatzinfo

Anreise ist jeweils am Sonntag, die Abreise erfolgt dann am darauf folgenden Sonntag. Wir senden Ihnen 14 Tage vor Anreise ein Set für eine individuelle Stuhlprobe für die genetische Untersuchung des Mikrobioms.

Individualtermine

So können unser Weight Reduction Programm natürlich gerne auch als Individualangebot buchen. Bitte nehmen Sie dazu Kontakt mit uns auf. Unsere Kontaktdaten finden Sie weiter unten auf der Seite.

Falkenstein Grand – Ihr 5-Sterne Domizil für den Start in ein neues Leben

Um einen entscheidenden Schritt zu machen bedarf es eines Ortes, der Konzentration und Kontemplation bietet. Ein Ort der Zurückgezogenheit, an dem einem alles abgenommen wird das vom Ziel ablenkt. Das Falkenstein Grand im Heilklima des Taunus ist so ein Ort. Machen Sie sich ein Bild!

ÄRZTLICHE BEGLEITUNG DES WEIGHT REDUCTION PROGRAMMS

Dr. med. Niedner leitet den medizinischen Bereich im Programm

Frau Dr. med. Ines Niedner ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren und befasst sich seit mehr als 25 Jahren mit den Themen Personalisierte Medizin und Medizinische Diagnostik.

Im Rahmen des Weight Reduction Programms betreut Sie die Gäste und erstellt ernährungsphysiologische Diagnosen und individuelle Ernährungskonzepte. Sie begleitet die Gäste laufend während des Programms.

ASCARA im Falkenstein Grand

Broermann Health & Heritage Hotels GmbH
Debusweg 12
61462 Königstein im Taunus
Tel.: 06174 909560
E-Mail: dirk.schaefer(at)brhhh.com

**Sie erreichen uns täglich zwischen 8 und 22 Uhr. Sie möchten zu einem bestimmten Termin von uns zurückgerufen werden? Dann benutzen Sie bitte das Kontaktformular um uns Ihren Terminwunsch mitzuteilen.

 

Sie haben Fragen oder möchten buchen? Schreiben Sie uns. Wir melden uns umgehend! Oder rufen Sie einfach an unter 06174 9680000.**

* Gruppen mit max. 5 Personen, Logis im Superior-Einzelzimmer